Un estudio llevado a cabo por un grupo de investigadores del Centro de Investigación de Alto Rendimiento de la UCAM de Murcia ha concluido que las pruebas de ultra-resistencia pueden suponer un grave perjuicio para la salud del deportista, si no se realiza una preparación adecuada por parte de un entrenador cualificado, además de un reconocimiento médico previo.

El estudio, que será publicado en APNM Journal, una de las principales revistas científicas internacionales especializada en nutrición y rendimiento deportivo, indica que es necesario tener cuenta que, cuando un deportista entra en un estado de sobreentrenamiento, necesita mucho tiempo para su recuperación, además de una supervisión exahustiva por parte de los especialistas hasta conseguir de nuevo el estado de forma óptimo.

Los profesores de la Universidad Católica e investigadores principales del proyecto, Jacobo Ángel Rubio y Domingo Jesús Ramos, presentaron los resultados obtenidos de su investigación durante la celebración del II Congreso Internacional Universitario de Trail Running y Raids de Aventuras, en el Campus de Cartagena de la UCAM, el pasado 14 y 15 de abril.

El estudio además indica que una mala planificación del entrenamiento deportivo y una falta de control y supervisión médica puede producir a medio plazo el Síndrome del Sobreentrenamiento.

Fuente: 20minutos